Vanuit mijn expertise als psycholoog begeleid ik met veel passie adolescenten en volwassenen. Er zijn verschillende situaties of gebeurtenissen waardoor je kan vastlopen in het leven. Mogelijk zit je er nu doorheen vanwege een veeleisende (werk)omgeving, een nare/traumatische voorval, loopt de relatie met jouw ouder(s), kind en/of partner stroef, heb je last van negatief zelfbeeld of heb je de neiging bepaalde taken tot het laatste moment uit te stellen wat voor problemen kan zorgen. Dit zijn allemaal voorbeelden van situaties die klachten met zich mee kunnen brengen zoals angst, paniek, piekeren, somberheid, burn-out, herbelevingen, nachtmerries of negatieve gedachten. Het is uiteraard ook mogelijk dat je geen directe klachten ervaart maar dat je het gevoel hebt dat bepaalde gedrags-, gedachten en/of gevoelspatronen jou in de weg zitten. Deze patronen kunnen we samen onderzoeken en kijken waar alternatieve patronen ontwikkeld kunnen worden. Helaas heb ik niet altijd voldoende ruimte in mijn agenda voor nieuwe aanvragen voor individuele trajecten, wel heb ik regelmatig familieopstellingen dagen waar ik doorgaans wel nog plekken vrij heb. Familieopstellingen worden niet vergoed door de verzekeraar en bekostig je dus zelf. Door het stellen van verdiepende vragen help ik jou als psycholoog bij het verkrijgen van zelfkennis, onderzoeken wij samen jouw kwetsbaarheden en mogelijkheden, om zo tot zelfreflectie en zelfontwikkeling te komen. Met als doel om binnen de begeleiding te komen tot een duurzame herstart van het (werkende) leven. Binnen de therapie werk ik eclectisch. Dat houdt in dat ik verschillende type therapievormen en technieken gebruik, afhankelijk van wie jij bent. Ik combineer onder meer technieken als cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance Commitment Therapy (ACT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), mindfulness en positieve psychologie. Ook werk ik met familieopstellingen, zowel 1-op-1 binnen individuele sessies en ook met groepen. Mocht ik momenteel geen plek hebben voor individuele sessies dan kan je doorgaans wel bij mij terecht voor familieopstellingen in groepen. Op mijn website kan je hier meer over lezen. Een familieopstelling wordt niet door de verzekeraar vergoed. Binnen het traject evalueren we regelmatig: zijn we nog op de goede weg of zijn persoonlijke doelen verandert of een andere kant op ontwikkelt.

Wanneer en waar

Maandag t/m donderdag ben ik beschikbaar voor online behandelsessies.

---

Vergoeding & tarieven

Je behandeling wordt vergoed vanuit je basisverzekering. Caredate heeft in 2024 contracten met alle zorgverzekeraars, met uitzondering van Eno/Salland en Aevitae.

Je verzekeraar zal wel altijd eerst je nog openstaand eigen risico met je verrekenen. Dat moet je altijd zelf betalen. Meer info over de vergoedingen vind je bij ‘vergoedingen’ op onze website.

Niet alle programma’s worden vergoed vanuit je basisverzekering. De bekendste voorbeelden zijn relatietherapie, rouwverwerking en burn-out. Je kan er ook voor kiezen om de sessies zelf te betalen.
Hier vind je de tarieven als je de sessies zelf wil betalen

---

Mijn ervaring en specialisatie

Ik combineer onder meer technieken als Acceptance Commitment Therapy (ACT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Systemisch werk/familiedynamieken (o.m. met familieopstellingen), cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en positieve psychologie. Je kan bij mij terecht voor: Depressie/somberheid: doorbreken van oude patronen en werken aan een positieve spiraal naar boven. Piekeren: effectief problemen leren aanpakken. Angst: de regie terugkrijgen over jouw leven. Negatief zelfbeeld / onzekerheid: onderzoeken wat jou uniek maakt, om zo jouw kracht en passie te ontdekken. Faalangst / vermijdingsgedrag: opzoek naar een nieuwe manier van omgaan en ervaren van spannende situaties. Slaapproblematiek: werken naar een gezond slaappatroon en een rustgevende nachtrust. Stress & burn-out: samen creëren we weer een gezonde balans tussen draagkracht en draaglast en tussen werk en privé. Levensfaseproblematiek: leren accepteren van, en omgaan met, veranderingen in het leven. Trauma klachten: opnieuw in jouw kracht komen staan. Ook geef ik relatietherapie in de breedste zin van het woord: tussen gezinsleden, werkgever en werknemer en partners. Staat jouw klacht / ontwikkelwens er niet tussen, en overweeg je wel het starten van een traject? Je kan vrijblijvend kennismaken en dan kunnen we samen onderzoeken of ik je verder kan helpen.

---

Mijn wachttijden

De wachttijd voor een intakegesprek is bij mij op dit moment: 3 weken
De wachttijd voor het eerste gesprek na de intake is bij mij op dit moment: 2 weken